Сайт о красоте тела: об упражнениях на турнике и упражнениях с гантелями

Страница 3 из 712345...Последняя »

Как накачать грудь на турнике

Опубликовано

Грудные мышцы одни из самых капризных, особенно у женщин. Придать им упругость и рельеф не так-то просто, тем не менее, это вполне реально сделать. Кто-то для достижения данной цени, отправляется в дорогостоящие спортивные залы, где «мучает» железо, а кто-то остается дома. Мы предлагаем самый демократичный и в тоже время эффективный вариант сделать свою грудь рельефной и красивой.


    Далее

    как качать пресс

    Опубликовано

    Мужчина, обладающий кубиками на животе вместо складок – мечта любой девушки. Представители сильной половины человечества с таким прессом, считаются безумно сексуальными и красивыми. Но они существуют не только на журнальных обложках, любой мужчина может украсить свою спортивную фигуру прокачанным прессом


      Далее

      как накачать плечи на турнике

      Опубликовано

      В каждом дворе есть турник. Уважающие себя атлеты никогда не будут пренебрежительно относиться к такому снаряду. Он только с виду прост, но на самом деле позволяет сделать свое тело по-настоящему красивым, подтянутым и накаченным.


        Далее

        бицепс как накачать?

        Опубликовано

        Уроки физкультуры в школе ни у кого не прошли без упражнений на турнике. Кому-то простые подтягивания давались легко, а кто-то не мог даже раз оторвать свои ступни от пола. На самом деле при должном упорстве можно натренировать свое тело так, что школьное задание будет выполняться проще простого. Главное, что результатом будет не только чувство собственного удовлетворения, но и шикарные прокачанные  бицепсы.


          Далее

          как сделать турник дома?

          Опубликовано

          Большинство людей заботится о своем здоровье, физическом развитии. В свободное время они посещают тренажерные залы. Но не у каждого человека есть возможность посвятить себя этому занятию: у одних не хватает свободного времени, у других нет финансовой возможности. Поэтому было бы идеальным вариантом сделать турник дома своими руками


            Далее
            Страница 3 из 712345...Последняя »